身體健康真的不需要保健品和補品。快樂輕鬆真的不需要太多物質條件。心態，自足，簡樸，良知是我們輕鬆快樂的前提所在和關鍵。

我們沒有必要義憤填膺亦或憤世嫉俗，世界上一切存在的現象背後都有合理性。

靜脈是回流通路，動脈是供給通路，桃子是血液成分來源之一，阿姨賣的菜也是血液成分的主要來源。儘管有了桃子西瓜芹菜馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜等等菜餚，生命還有更重要需求物質～空氣與水。身體機理看似非常複雜，卻簡單的只需要三大要素，水和空氣基本上可以不勞而獲，只有食物需要我們工作才能取得，本來耕耘即能收穫果實也能鍛鍊身體，可是經濟發展卻把大家捆綁在城市廣場工廠裡面苦苦掙扎，只好依靠貿易便利換取工業生產且被污染的麵包和牛奶，可是需要鈔票，掙錢其實比耕種更困難。長安很大，居不易。

田園將蕪，胡不歸。此情此景又有幾個人懂。